Test de Evaluación de Adicciones

Instrucciones: Este test consta de 15 preguntas. Lee cada pregunta detenidamente y selecciona la respuesta que mejor describa tu situación actual. Se honesto contigo mismo y responde con sinceridad. Al final del test, calcula tu puntuación.

Preguntas:

• ¿Consumes alguna sustancia de forma regular?
  a) Nunca  b) Ocasionalmente c) Regularmente d) Diariamente

• ¿Has sentido la necesidad de consumir la sustancia para sentirte mejor o más relajado?
  a) Nunca b) Ocasionalmente c) Regularmente d) Siempre

• ¿Has intentado controlar o reducir tu consumo de sustancias sin éxito?
  a) No b) Una vez c) Varias veces d) Muchas veces

• ¿Has experimentado problemas legales o problemas en tu trabajo o relaciones debido al consumo de sustancias?
  a) No b) En una ocasión c) En varias ocasiones d) Con frecuencia

• ¿Has sacrificado actividades o intereses importantes debido a tu consumo de sustancias?
  a) No b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Has notado un aumento en tu tolerancia a la sustancia, lo que te lleva a necesitar más para lograr el mismo efecto?
  a) No b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Experimentas síntomas de abstinencia cuando intentas dejar de consumir la sustancia?
  a) Nunca b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Has dejado de realizar actividades sociales o eventos familiares para poder consumir la sustancia?
  a) No b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Has gastado una cantidad significativa de dinero en la compra de la sustancia?
  a) No b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Te sientes culpable o avergonzado después de consumir la sustancia?
  a) Nunca b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Has perdido el interés en actividades que antes te gustaban debido al consumo de sustancias?
  a) No b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Mientes o ocultas tu consumo de sustancias a amigos o familiares?
  a) Nunca b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Has intentado dejar de consumir la sustancia pero no has podido hacerlo por más de un mes?
  a) No b) Una vez c) Varias veces d) Muchas veces

• ¿Tu consumo de sustancias ha afectado negativamente tu salud física o mental?
  a) No b) Ocasionalmente c) A menudo d) Siempre

• ¿Crees que tu consumo de sustancias es un problema en tu vida?
  a) No b) Algunas veces c) Frecuentemente d) Siempre

Evaluación:

Calcula tu puntuación sumando los puntos asignados a tus respuestas:

• a) = 0 puntos

• b) = 1 punto

• c) = 2 puntos

• d) = 3 puntos

Puntuación total: ___________

• 0-5 puntos: Tu consumo de sustancias parece estar bajo control.

• 6-10 puntos: Puedes estar experimentando algunos signos de un posible problema de adicción. Es importante prestar atención a tu consumo y buscar ayuda si es necesario.

• 11-15 puntos: Existen indicios de que podrías tener una adicción o un problema grave con el consumo de sustancias. Te recomendamos buscar ayuda de un profesional de la salud.

Recuerda que este test es solo una guía inicial y no un diagnóstico definitivo. Si tienes preocupaciones sobre tu consumo de sustancias, busca la ayuda de un profesional de la salud para una evaluación adecuada y un plan de tratamiento.